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POLARITY THERAPIE

Achtsame Berührung in der Polarity Therapie: Sinah Siegfried bei der Körperarbeit an einer Klientin in ihrer Praxis in Bern
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Ganzheitliche Körpertherapie für Ausgeglichenheit und Selbstregulation

Die Polarity-Therapie ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die Körperarbeit, Gespräch, Ernährungsberatung und Bewegungsübungen verbindet. Sie unterstützt dich dabei, psychische, körperliche und soziale Themen bewusst wahrzunehmen und in Ausgleich zu bringen.

Der Körper dient dabei als unterbewusster Kompass. Er speichert Erfahrungen, Emotionen und Erlebnisse. Körperhaltungen, Spannungsmuster und die neuromuskuläre Organisation spiegeln innere Zustände, Glaubenssätze und Verhaltensweisen wider.

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Körperarbeit in der Polarity-Therapie

In der Körperarbeit arbeite ich mit verschiedenen Qualitäten von achtsamer Berührung auf der bekleideten Haut. Die Berührung kann ruhend, bewegend oder konfrontierend sein je nachdem, was dein System gerade benötigt. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, Energieflüsse zu harmonisieren und die Selbstwahrnehmung zu fördern.

Ebenen der Polarity-Therapie

Die Polarity-Therapie spricht den Körper auf mehreren Ebenen an:

  • Muskuläre Organisation

  • Nervensystem

  • Bindegewebe und Faszien

  • Knochen

  • Gelenke

  • Energetische Kreisläufe

  • Gefühlskörper / Emotionalkörper

 

Durch diese ganzheitliche Herangehensweise kann die Selbstregulation des Körpers nachhaltig unterstützt und Blockaden in mehreren Schichten in Bewegung gebracht werden.

Schematische Illustration der energetischen Kreisläufe und Ebenen des menschlichen Körpers in der Polarity Therapie
Nahaufnahme einer therapeutischen Kopf-Haltung in der Polarity Therapie zur Entspannung bei Stress, Migräne oder Burnout-Symptomen

Wann kann Polarity-Therapie unterstützen?

 

Die Polarity-Therapie kann hilfreich sein bei:

  • Erschöpfungszuständen und als Burnout-Prävention

  • Schlafproblemen

  • Stress und innerer Unruhe

  • Verdauungsbeschwerden

  • psychischen Anliegen

  • Genesung nach längerer Krankheit oder Operation

  • chronischen Beschwerden und Erkrankungen

  • psychosomatischen Beschwerden

  • Schmerzen und Verspannungen

  • Migräne

  • Gesundheitsprävention

Ziel der Polarity-Therapie

Ziel der Polarity-Therapie ist es, Selbstregulation, Selbstwahrnehmung und die individuelle Genesungskompetenz zu stärken. Dadurch können innere Ressourcen aktiviert und langfristige Veränderungsprozesse unterstützt werden.

 

Kosten: CHF 120.- pro Stunde

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Polarity Therapeutin Sinah Siegfried bei der energetischen Rückenarbeit zur Stärkung der Selbstregulation und Genesungskompetenz
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