POLARITY THERAPIE IN BERN
Manchmal zeigt sich im Leben, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Stress, Erschöpfung, Schlafprobleme, Ängste oder belastende Lebenssituationen können uns herausfordern und den Zugang zu unseren eigenen Ressourcen erschweren.
Polarity Therapie verbindet Gespräch, Körperarbeit und bewusste Wahrnehmung. Sie unterstützt dabei, sich selbst besser zu verstehen, die Selbstregulation zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
In meiner Praxis in Bern begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit einer ressourcenorientierten und traumasensiblen Haltung. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem das, was sich zeigen möchte, wahrgenommen und bewegt werden kann.
Was ist Polarity Therapie?
Polarity ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird in der Regel von den Zusatzversicherungen übernommen.
Die Methode verbindet Gespräch und Körperarbeit miteinander und betrachtet Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umfeld. Je nach Anliegen arbeiten wir mehr über das Gespräch, über die Embodiment oder über die Körperarbeit auf der Liege.
Polarity hat keine Angst vor schwierigen Themen oder unangenehmen Gefühlen. Oft geht es nicht darum, etwas möglichst schnell zu lösen, sondern zunächst wahrzunehmen, was da ist. Dadurch können neue Perspektiven, mehr Verständnis für sich selbst und nachhaltige Veränderungen entstehen.
Wann kann Polarity Therapie unterstützen?
Die Therapie kann besonders unterstützend sein bei:
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Stress und Erschöpfung
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Schlafproblemen und innerer Unruhe
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Ängsten
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Belastenden Lebensphasen
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Körperlichen Beschwerden
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Traumafolgen
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Übergängen und Veränderungsprozessen
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Dem Wunsch nach mehr Selbstregulation und Selbstwahrnehmung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb steht nicht das Symptom im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit seinen Ressourcen, Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Polarity Therapie in Bern
Meine Praxis befindet sich an der Monbijoustrasse 24 in Bern, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Hier begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder in herausfordernden Lebensphasen sowie Menschen, die sich mehr Gesundheit, Balance und Lebendigkeit wünschen.
Viele Menschen finden den Weg in meine Praxis wegen Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen oder belastenden Lebenssituationen. Andere suchen Unterstützung in persönlichen Entwicklungsprozessen oder möchten einen achtsameren Zugang zu sich selbst und ihrem Körper finden.
Mir ist wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen und gemeinsam herauszufinden, welche Form der Begleitung für dich stimmig ist.
Häufige Fragen
Was ist Polarity Therapie?
Die Polarity Therapie wurde von Randolph Stone (1890-1981) entwickelt. Er war Osteopath, Chiropraktiker und Naturheilarzt und hat einen ganzheitlichen Blick für Gesundheit und Krankheit entwickelt. Randolph Stone hat in der Polarity Therapie westliche Medizin mit fernöstlicher Heilkunde kombiniert. Das indische Energiesystem der Chakren und Ayurveda, Energiebahnen der chinesischen Medizin und auch die ägyptische Hermetik fliessen in die Therapie mit ein. Polarity vereint Körperarbeit, Gesprächstherapie, Ernährungsfragen und Bewegung (Yogaübungen zur Unterstützung des Energieflusses) und ist auf einen achtsamen, respektvollen Umgang auf Augenhöhe miteinander bedacht
Für wen eignet sich Polarity Therapie?
Polarity Therapie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Sie kann unterstützend wirken bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen, emotionalen Belastungen, Ängsten oder in herausfordernden Lebensphasen.
Wie läuft eine Polarity-Therapie-Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit einem Gespräch über dein Anliegen. Anschliessend arbeiten wir unterschiedlich, je nach dem was ansteht. Entweder weiterhin im Gespräch mit Körperwahrnehmung oder du legst dich angezogen auf die Liege und ich arbeite mit massageähnlicher Berührung am Körper.
Wird Polarity Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Polarity Therapie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Je nach Zusatzversicherung werden die Kosten ab Juli teilweise übernommen. Voraussichtlich am Oktober übernimmt ein Grossteil der Kassen einen Beitrag an die Behandlung bei entsprechender Zusatzversicherung. Bitte kläre mit deiner Kasse ab, ob und wieviel sie übernimmt.
Was kostet eine Polarity Sitzung?
Die Kosten bei mir betragen derzeit 120.- Fr.
Was unterscheidet Polarity Therapie von einer Gesprächstherapie?
Polarity Therapie verbindet Gespräch und Körperarbeit. Neben dem Austausch werden Körperwahrnehmung, Berührung und die Signale des Nervensystems einbezogen. Dadurch können Themen nicht nur verstanden, sondern auch körperlich erlebt und verarbeitet werden.
Bei welchen Beschwerden kann Polarity Therapie unterstützen?
Polarity Therapie kann unterstützend wirken bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen, Ängsten, belastenden Lebensphasen und verschiedenen körperlichen Beschwerden. Ziel ist es, den Zugang zu dir selbst zu stärken und Bewusstsein in deinen Körper, deine Haltung, deine Gefühle und deine Handlung zu bringen.
Wo befindet sich die Praxis für Polarity Therapie in Bern?
Die Praxis befindet sich an der Monbijoustrasse 24 in Bern, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.