POLARITY THERAPIE
Polarity Therapie in Bern bei Stress, Erschöpfung oder psychischen Problemen
Erfahrungen und Erlebnisse aus unserer Vergangenheit werden auch auf körperlicher Ebene gespeichert. Es ist schwierig, diese Bereiche durch reine Gesprächstherapie zu erreichen. Polarity Therapie verbindet Gespräch, Körperarbeit und macht es so möglich, tiefliegende Themen an die Oberfläche zu bringen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen. Sie unterstützt dabei, sich selbst besser zu verstehen, die Selbstregulation zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
In meiner Praxis in Bern begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit einer ressourcenorientierten und traumasensiblen Haltung.
Was ist Polarity Therapie?
Polarity ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird in der Regel mit dem Zusatz Komplementärtherapie zu einem Teil von der Zusatzversicherung vergütet.
Die Methode verbindet Gespräch und Körperarbeit miteinander und betrachtet Gesundheit als Zusammenspiel von Körper und Psyche. Je nach Anliegen arbeiten wir mehr über das Gespräch, über die Embodiment oder über die Körperarbeit auf der Liege.
Polarity hat keine Angst vor schwierigen Themen oder unangenehmen Gefühlen. Oft geht es nicht darum, etwas möglichst schnell zu lösen, sondern zunächst wahrzunehmen, was da ist. Dadurch können neue Perspektiven, mehr Verständnis für sich selbst und nachhaltige Veränderungen entstehen. In diesem Blogartikel erfährst du mehr über Polarity Therapie.
Wann kann Polarity Therapie unterstützen?
Die Therapie kann besonders unterstützend sein bei:
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Stress und Erschöpfung
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Schlafproblemen und innerer Unruhe
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Ängsten
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Belastenden Lebensphasen
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Körperlichen Beschwerden
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Traumafolgen
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Übergängen und Veränderungsprozessen
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Dem Wunsch nach mehr Selbstregulation und Selbstwahrnehmung
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Persönlichkeitsentwicklung
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uvm.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb steht nicht das Symptom im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit seinen Ressourcen und Möglichkeiten.
Polarity arbeitet viel mit Selbstwahrnehmung, lese in diesem Blogartikel, warum Selbstwahrnehmung wichtig für die Gesundheit ist.
Polarity Therapie in Bern
Meine Praxis befindet sich an der Monbijoustrasse 24 in Bern, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Hier begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder in herausfordernden Lebensphasen sowie Menschen, die sich mehr Gesundheit, Balance und Lebendigkeit wünschen.
Viele Menschen finden den Weg in meine Praxis wegen Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen oder belastenden Lebenssituationen. Andere suchen Unterstützung in persönlichen Entwicklungsprozessen oder möchten einen achtsameren Zugang zu sich selbst und ihrem Körper finden.
Mir ist wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen und gemeinsam herauszufinden, welche Form der Begleitung für dich stimmig ist.
Häufige Fragen
Was ist Polarity Therapie?
Die Polarity Therapie wurde von Randolph Stone (1890-1981) entwickelt. Er war Osteopath, Chiropraktiker und Naturheilarzt und hat einen ganzheitlichen Blick für Gesundheit und Krankheit entwickelt. Randolph Stone hat in der Polarity Therapie westliche Medizin mit fernöstlicher Heilkunde kombiniert. Das indische Energiesystem der Chakren und Ayurveda, Energiebahnen der chinesischen Medizin und auch die ägyptische Hermetik fliessen in die Therapie mit ein. Polarity vereint Körperarbeit, Gesprächstherapie, Ernährungsfragen und Bewegung (Yogaübungen zur Unterstützung des Energieflusses) und ist auf einen achtsamen, respektvollen Umgang auf Augenhöhe miteinander bedacht
Für wen eignet sich Polarity Therapie?
Polarity Therapie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Sie kann unterstützend wirken bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen, emotionalen Belastungen, Ängsten oder in herausfordernden Lebensphasen.
Wie läuft eine Polarity-Therapie-Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit einem Gespräch über dein Anliegen. Anschliessend arbeiten wir unterschiedlich, je nach dem was ansteht. Entweder weiterhin im Gespräch mit Körperwahrnehmung oder du legst dich angezogen auf die Liege und ich arbeite mit massageähnlicher Berührung am Körper.
Wird Polarity Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Polarity Therapie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Ich bin beim EMR, der asca und der Stiftung SNE (EGK) mit der Methode Polarity anerkannt besitze allerdings noch kein Branchenzertifikat (Stand Sept. 26). Bitte kläre mit deiner Kasse ab, ob und wieviel sie übernimmt.
Was kostet eine Polarity Sitzung?
Die Kosten bei mir betragen 132.- Fr für 60 Minuten mit Beteiligung der Krankenkasse. Falls du gerne kommen würdest und Selbstzahler*in bist und es dir nicht leisten kannst, melde dich bitte bei mir, wir finden eine Lösung.
Was unterscheidet Polarity Therapie von einer Gesprächstherapie?
Polarity Therapie verbindet Gespräch und Körperarbeit. Neben dem Austausch werden Körperwahrnehmung, Berührung und die Signale des Nervensystems einbezogen. Dadurch können Themen nicht nur kognitiv verstanden, sondern auch körperlich bearbeitet werden.
Bei welchen Beschwerden kann Polarity Therapie unterstützen?
Polarity Therapie kann unterstützend wirken bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen, Ängsten, belastenden Lebensphasen und verschiedenen körperlichen Beschwerden. Ziel ist es, den Zugang zu dir selbst zu stärken und Bewusstsein in deinen Körper, deine Haltung, deine Gefühle und deine Handlung zu bringen.
Wo befindet sich die Praxis für Polarity Therapie in Bern?
Die Praxis befindet sich an der Monbijoustrasse 24 in Bern, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.