Zur Unterstützung der psychischen und körperlichen Gesundheit. Bei Stress, Erschöpfung, vielseitigen Herausforderungen, Ängsten & körperlichen Beschwerden. Die Therapie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Die Herausforderungen des Lebens meistern
Wir gehen im Leben von Form zu Form. Oft gibt es eine alte Form, geprägt von Mustern und Verhaltensweisen, welche uns nicht mehr dient, mit welcher wir im Leben nicht mehr weiter kommen. Der Übergang von einer alten in eine neue Form kann kritisch sein, Veränderungen können beängstigend wirken.
Die Therapie begleitet dich bei der Erforschung von dir selbst und unterstützt dich im Übergang in eine neue Form. Welche Muster stecken hinter der alten Form und wie lösen sich diese Muster auf? Mit der Verkörperungsarbeit kannst du diesen Dingen von mir begleitet auf den Grund gehen.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, ist eine wertvolle Grundlage, um den eigenen Weg klarer und kraftvoller zu gehen und gesund zu bleiben.
Wann kann dich meine Arbeit unterstützen?
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die eine traumasensible Begleitung suchen. Besonders unterstützend ist die Therapie bei:
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Stress & Erschöpfung: Burnout-Prävention und Abbau von innerer Unruhe
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Schlafproblemen: Ein- und Durchschlafstörungen oder fehlende Erholung
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Belastenden Lebensphasen: Unterstützung bei psychischen Themen oder nach Krankheit
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Ängsten
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Körperlichen Beschwerden: Verspannungen, Schmerzen, Verdauungsproblemen oder Migräne
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Traumafolgen: Behutsame Stärkung der eigenen Grenzen und Sicherheit
Mein therapeutisches Angebot
Polarity ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird in der Regel von Zusatzversicherungen übernommen.
Sie ergänzt schulmedizinische Behandlungen und unterstützt körperorientiert bei psychischen Belastungen. Gleichzeitig stärkt sie Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstbestimmtheit.
Was ist Polarity Therapie?
Polarity ist eine Methode, welche Körperarbeit, Gespräch, Körperübungen, Ernährung und Achtsamkeit verbindet. Gesundheit wird als ganzheitlicher Zustand von Körper, Psyche und Umfeld betrachtet. Die Therapie und die Lösungsansätze sind dadurch vielfältig.
ÜBER MICH
Sinah Siegfried
Ich bin überzeugt vom guten, wahren Kern in jedem Menschen. In meiner Arbeit begegne ich dir auf Augenhöhe – getragen von Respekt, Präsenz und Vertrauen.
Als Polarity Therapeutin und Schlafberaterin verstehe ich mich als Begleiterin auf deinem Weg. Dabei ist mir ein achtsamer Umgang mit deinen persönlichen Grenzen besonders wichtig. Ob wir im Gespräch arbeiten oder den Fokus auf die Körperarbeit auf der Liege legen, entscheidet das, was dein System gerade braucht.
In meine Arbeit fließen verschiedene Ansätze ein. Die Grundlage bildet die Komplementärtherapie Polarity. Ergänzend arbeite ich mit meinem breiten Wissen über Pflanzen, mit Elementen aus der formativen Psychologie, Embodiment, Somatic Experiencing (Traumatherapie) sowie – wenn passend – mit Impulsen aus dem Tarot.
Ich bin Mutter von drei Kindern und wohne ihnen, meinem Partner und Tieren auf einem Bauernhof im Gantrischgebiet.
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