Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen und der Regulation des Nervensystems.
Bei welchen Anliegen die Therapie unterstützen kann
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die eine traumasensible Begleitung suchen. Besonders unterstützend ist die Therapie bei:
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Stress & Erschöpfung: Burnout-Prävention und Abbau von innerer Unruhe
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Schlafproblemen: Ein- und Durchschlafstörungen oder fehlende Erholung
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Persönlichkeitsentwicklung
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Belastenden Lebensphasen: Unterstützung bei psychischen Themen oder nach Krankheit/Operationen
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Ängsten
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Körperlichen Beschwerden: Verspannungen, Schmerzen, Verdauungsprobleme oder Migräne
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Traumafolgen: Behutsame Stärkung der eigenen Grenzen und Sicherheit
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Gesundheitsaufbau
Mein therapeutisches Angebot
Polarity kombiniert Gesprächstherapie und Körperarbeit und macht es so möglich, tiefliegende Themen an die Oberfläche zu bringen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen. In der Therapie werden insbesondere die Selbstwahrnehmung und die Selbstregulation gestärkt.
Polarity ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird bei entsprechender Deckung zu einem Teil von der Zusatzversicherung rückvergütet.
Ich bin bei der ASCA und beim EMR anerkannt und die meisten Kassen bezahlen dadurch einen Teil an die Behandlungskosten. Am besten klärst du im Vorfeld ab, ob deine Versicherung einen Teil der Behandlungskosten vergütet.
Was ist Polarity Therapie?
Polarity ist eine Methode, welche Gesprächstherapie und Körperarbeit miteinander verbindet. Gesundheit wird als ganzheitlicher Zustand von Körper und Psyche betrachtet. Die Therapie und die Lösungsansätze sind dadurch vielfältig.
Bei Schlafstörungen -
Ganzheitliche Schlafberatung
Ganzheitliche Schlafberatung bei Schlafstörungen, Ein- und Durchschlafproblemen.
Schlechter Schlaf kann sehr unterschiedliche Ursachen haben. In der ganzheitlichen Schlafberatung analysieren wir gemeinsam die Faktoren, die deinen Schlaf beeinflussen und finden alltagstaugliche und nachhaltige Lösungen, um deine Schlafqualität langfristig und ohne Medikamente zu verbessern.
ÜBER MICH
Sinah Siegfried
Ich bin überzeugt vom guten Kern und der Schönheit in jedem Menschen.
Als ich vor 5 Jahren mehr über Polarity gelesen habe, wusste ich sofort, dass ich diese Behandlungsform erlernen will. Mich hat dabei beeindruckt, dass Gespräch, Körperarbeit, Ernährung, Yoga und achtsame Begegnung kombiniert werden. Alles Gebiete, für welche ich mich bereits interessiert hatte und in welchen ich bereits Erfahrungen sammeln konnte. In der Ausbildung hat sich alles mehr vernetzt und ich bin dabei durch viele eigene Prozesse gegangen. In der Ausbildung habe ich auch das Formative Embodiment kennengelernt und war sofort begeistert. In dieser faszinirenden Arbeit mit Gesten kommen manchmal grosse Schätze ans Licht und ich habe viele wertvolle Erfahrungen damit gemacht, sei es mit Klient*innen oder persönlich.
Als Therapeutin verstehe ich mich als Begleiterin für deinen Prozess.
Ich bin Mutter von drei Kindern und wohne mit ihnen, meinem Partner und Tieren in einem alten Bauernhaus im Gantrischgebiet. Ich habe selbst einige Erfahrungen in meinem Leben gemacht, die mir heute dabei helfen, Menschen begleiten zu können. Insbesondere der Verlust eines Elternteils in meiner Kindheit hat mir viel Tiefe in mein Leben gebracht.
